Change

三要三不：

1.不要等待時機：改變的第一步就是不要等

2.行動不貪多：從身旁的事情去改變

3.不怕失敗：沒有改變哪來的挫折

4.要有耐心：改變最重要的不是速度，是持續

5.要懂求助

6.要有計畫

美國總統歐巴馬說：

期待他人或等待未來，改變將永難實現，我們自己，就是等待的人；

我們自己，就是我們尋找的改變。